健康が気になるお年頃。朝ごはんは簡単に済ませることが多かったのですが、ひと手間かけてみることに。朝食は大事、その理由として、
- 体内時計を整える
- 頭のスイッチを入れる
- からだのスイッチを入れる
なんてことが言われています。充実した一日にするには朝ごはん。というわけで朝食の記録などはじめてみました。ぷち丁寧なくらし。
いつまで続くか分かりませんが、健康と充実した一日のためがんばってみようと思います。記録先はInstagramなのでメニューのリンクから。
悩めるエンジニアの日誌です。思いついたことをつらつらと綴ります。
健康が気になるお年頃。朝ごはんは簡単に済ませることが多かったのですが、ひと手間かけてみることに。朝食は大事、その理由として、
なんてことが言われています。充実した一日にするには朝ごはん。というわけで朝食の記録などはじめてみました。ぷち丁寧なくらし。
いつまで続くか分かりませんが、健康と充実した一日のためがんばってみようと思います。記録先はInstagramなのでメニューのリンクから。
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